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« J’ai l’impression que mes douleurs sont reliées l’une à l’autre. »
« J’ai beau m’étirer, je ne prends pas de souplesse. »
« Je dois toujours reconsulter, car ma vertèbre se redéplace tout le temps. »
« Depuis que j’ai eu ma chirurgie, j’ai une nouvelle douleur à… »

Et si c’était dû aux fascias?
On entend de plus en plus le terme fascia dans le domaine des soins de santé.

Le fascia, qu’est-ce que c’est?
Le fascia est une structure élastique qui sert de tissu de liaison entre les différentes structures dans le
corps. On le retrouve à l’intérieur et au pourtour de chacun des tissus qu’il soit musculaire, osseux,
nerveux et même dans la peau. Les fascias forment des chaînes de membranes dans le corps. C’est-ce
qui peut parfois expliquer que nous pouvons avoir l’impression que deux douleurs soient reliées, même
si elles sont à des points éloignés l’une de l’autre dans le corps.

Pour être confortables, les structures anatomiques doivent bouger les unes par rapport aux autres. Si
des raideurs sont présentes, cela engendrera de l’inconfort, voire de la douleur.
Parfois lorsqu’on a une articulation qui ne garde pas sa bonne position ou un muscle qui ne se détend
pas, il se peut que ce soit le fascia autour qui manque de flexibilité.

Une cicatrice, par exemple, engendre énormément de tensions myofasciales et peut altérer le
mouvement des membres et du tronc.

Appliquée en physiothérapie, l’approche myofasciale consiste à venir chercher les lignes de tensions
précises qui limitent une structure de bouger de façon optimale. On la combine souvent à des
mobilisations articulaires afin d’avoir un meilleur résultat. Elle est une technique de choix pour enrayer
les douleurs chroniques, diminuer les maux de tête, améliorer la posture, entre autres.
La thérapie myofasciale gagne en popularité de part son efficacité.

Les fascias contiennent beaucoup d’eau alors n’oubliez pas de bien vous hydrater après les traitements!